Sztuki walki

Sztuki walki to różnorodne systemy treningowe i techniki walki, które mogą być stosowane zarówno w kontekście sportowym, jak i samoobrony. Obejmują one szereg dyscyplin, takich jak karate, judo, tai chi, muay thai, boks, kickboxing, a także sztuki walki oparte na choreografii i sztuce performatywnej, jak kung fu. Sztuki walki kładą nacisk na rozwijanie umiejętności fizycznych, technicznych i mentalnych, a także na zasady etyki i filozofii, które często towarzyszą praktykowaniu tych dyscyplin. Wiele z nich promuje wartości takie jak szacunek, dyscyplina, odwaga i samodoskonalenie. Sztuki walki mogą być praktykowane w różnych celach: jako forma sportu, forma samodoskonalenia, terapia, a także jako sposób na poprawę kondycji fizycznej i mentalnej.